Le coaching professionnel
"Le coaching avec Nathalie Sylvestre a d'abord été l'occasion d'une belle rencontre.
Ensemble, nous avons pris le temps.
Pas de package concentré en quelques mois pour me transformer magiquement en manager idéal. Il me fallait du temps pour réfléchir et expérimenter entre chaque séance. J'ai cheminé vers le management "authentique", qui me correspond. Aujourd'hui, alors que mon département subit une réorganisation majeure, j'essaie de m'appuyer sur les piliers quotidiens dont Nathalie m'a rendu consciente de l'absolue nécessité (par exemple la coopération quotidienne avec les secrétaires ou le temps "perdu" en début de journée pour le planning et l'organisation), tout en me réservant des espaces de réflexion pour préparer l'avenir et trouver du sens. Je n'oublie plus de chercher de l'aide rapidement auprès de mon équipe ou d'autres collègues, et d'échanger souvent les points de vue sur les dossiers avec eux ou avec la hiérarchie, au lieu de laisser se cristalliser les angoisses et de me recroqueviller.
Je ne veux pas donner une image trop idyllique de la situation post-coaching : clairement les pressions toujours plus grandes imposées aux managers y compris dans l'organisation publique à laquelle j'appartiens, renouvellent constamment les enjeux et les difficultés. Mais les prises de conscience et les points d'appui révélés grâce au coaching de Nathalie Sylvestre ont créé chez moi une plus grande confiance et un plus grand plaisir dans mon activité professionnelle et dans ma vie tout court."
Pas de package concentré en quelques mois pour me transformer magiquement en manager idéal. Il me fallait du temps pour réfléchir et expérimenter entre chaque séance. J'ai cheminé vers le management "authentique", qui me correspond. Aujourd'hui, alors que mon département subit une réorganisation majeure, j'essaie de m'appuyer sur les piliers quotidiens dont Nathalie m'a rendu consciente de l'absolue nécessité (par exemple la coopération quotidienne avec les secrétaires ou le temps "perdu" en début de journée pour le planning et l'organisation), tout en me réservant des espaces de réflexion pour préparer l'avenir et trouver du sens. Je n'oublie plus de chercher de l'aide rapidement auprès de mon équipe ou d'autres collègues, et d'échanger souvent les points de vue sur les dossiers avec eux ou avec la hiérarchie, au lieu de laisser se cristalliser les angoisses et de me recroqueviller.
Je ne veux pas donner une image trop idyllique de la situation post-coaching : clairement les pressions toujours plus grandes imposées aux managers y compris dans l'organisation publique à laquelle j'appartiens, renouvellent constamment les enjeux et les difficultés. Mais les prises de conscience et les points d'appui révélés grâce au coaching de Nathalie Sylvestre ont créé chez moi une plus grande confiance et un plus grand plaisir dans mon activité professionnelle et dans ma vie tout court."
Muriel
Manager Institutions Européennes - Bruxelles
"J'ai la chance d'être dans une entreprise qui m'a proposé un accompagnement en terme de développement personnel. Pour cela, il m'a été proposé de choisir un coach. J'ai rencontré deux personnes différentes, dont Nathalie.
Ce qui m'a plu tout de suite chez elle, c'est son côté frondeur et non-conformiste, à l'opposé de ma personnalité. j'ai donc choisi Nathalie comme un défi que je n'ai jamais regretté !
En fait, si vous voulez un coach qui aille dans le sens de vos demandes, qui vous ménage et vous laisse dans vos certitudes, n'allez pas avec Nathalie ! Mais si vous avez vraiment envie de progresser, de vous découvrir, de parler vrai et de vous remettre en question, Nathalie est le miroir qu'il vous faut ! N'attendez pas d'elle des réponses à vos questions : elle vous amène à les trouver par vous-même!
Toujours bienveillante mais jamais complaisante, elle vous accompagne sur des terrains inexplorés de votre personnalité, et vous aide à ouvrir les yeux sur vous-même et sur les autres. Oscillant entre le personnel et le professionnel, elle m'a véritablement permis de grandir dans tous les sens du terme.
Au final, une rencontre humaine riche, et un mot qui résume tout à lui tout seul : Merci."
Ce qui m'a plu tout de suite chez elle, c'est son côté frondeur et non-conformiste, à l'opposé de ma personnalité. j'ai donc choisi Nathalie comme un défi que je n'ai jamais regretté !
En fait, si vous voulez un coach qui aille dans le sens de vos demandes, qui vous ménage et vous laisse dans vos certitudes, n'allez pas avec Nathalie ! Mais si vous avez vraiment envie de progresser, de vous découvrir, de parler vrai et de vous remettre en question, Nathalie est le miroir qu'il vous faut ! N'attendez pas d'elle des réponses à vos questions : elle vous amène à les trouver par vous-même!
Toujours bienveillante mais jamais complaisante, elle vous accompagne sur des terrains inexplorés de votre personnalité, et vous aide à ouvrir les yeux sur vous-même et sur les autres. Oscillant entre le personnel et le professionnel, elle m'a véritablement permis de grandir dans tous les sens du terme.
Au final, une rencontre humaine riche, et un mot qui résume tout à lui tout seul : Merci."
Eric
DSI secteur bancaire - Lille
"Ce coaching était initialement destiné à m’aider à optimiser ma performance professionnelle en tant que dirigeant dans un domaine technique.
La relation de confiance tissée avec Nathalie au fil des séances m’a permis de questionner mon propre regard s’agissant de mon action et de mes interactions. Mais aussi et surtout, elle m’a permis de prendre conscience de ce que je suis, de le nommer et de le comprendre. Cela a été un choc pour moi. Je ne me sens plus différent des autres, mais comme je suis. Et le bénéfice touche ma vie dans son ensemble, tant personnelle que professionnelle. Il n’est jamais trop tard pour accéder au bonheur et l’aide apportée m’a permis de surmonter mes propres obstacles dont j’ignorais l’existence. Encore merci."
La relation de confiance tissée avec Nathalie au fil des séances m’a permis de questionner mon propre regard s’agissant de mon action et de mes interactions. Mais aussi et surtout, elle m’a permis de prendre conscience de ce que je suis, de le nommer et de le comprendre. Cela a été un choc pour moi. Je ne me sens plus différent des autres, mais comme je suis. Et le bénéfice touche ma vie dans son ensemble, tant personnelle que professionnelle. Il n’est jamais trop tard pour accéder au bonheur et l’aide apportée m’a permis de surmonter mes propres obstacles dont j’ignorais l’existence. Encore merci."
Christophe
Cadre supérieur dans les transports publics - Paris
"Un « accompagnement » m’avait été proposé par mon entreprise et j’étais quelque peu dubitative sur la démarche. Le coaching, c’est à la mode mais est-ce efficace ?
Autour de moi, personne n’avait testé ou tout au moins, n’en parlait librement. Je me suis lancée par curiosité.
Comme le veut la tradition, deux coachs potentiels m’ont été présentés. Tout les opposait : contact, attitude, méthode, façon de mettre en place le « contrat » … il y aurait donc sur le marché autant de profils de coachs que de coachés ?
J’ai choisi de travailler avec Nathalie tout d’abord par intuition. Le contact fut simple et naturel, je me suis sentie tout de suite à l’aise avec le sentiment d’avoir face à moi quelqu’un d’humain et de solide, qui n’allait pas chercher à me donner des solutions labellisées « consultant renommé » ou me faire la leçon, quelqu’un qui accueille sans idées préconçues. Nous allions travailler ensemble avec un objectif défini mais nous n’avons pas trop détaillé le « comment ». J’arriverai avec des cas concrets qui me posaient des difficultés et elle me proposerait des outils de toutes sortes que je choisirai d’utiliser s’ils me convenaient. Cela m’allait parfaitement.
Nous nous sommes vues environ une fois par mois pendant un an et ce rythme m’a permis d’assimiler et de tester entre chaque séance ce que je découvrais avec elle. J’ai beaucoup évolué au cours de l’année, tant dans mes relations professionnelles que personnelles en prenant conscience, au fil du temps, de tout ce dont j’étais capable, de tout ce sur quoi je pouvais influer.
Nathalie n’est pas formatée par une école quelconque de type « analyse transactionnelle » ou « PNL », elle utilise chacun des outils existant sur le marché du développement personnel, ce qui rend les séances de travail extrêmement riches et flexibles.
Par ailleurs, j’ai beaucoup apprécié son attitude empathique lors de nos rencontres : les émotions y trouvaient leur place mais elles n’envahissaient pas l’espace et Nathalie veillait toujours à me permettre de les canaliser avant de clore un entretien afin de m’amener à gagner en connaissance de moi sans me retrouver fragilisée par ces découvertes.
Au final, le contrat a été rempli, j’ai progressé sur les points que je souhaitais faire évoluer et cette expérience de coaching s’est achevée dans la sérénité sans que les séances mensuelles soient devenues des béquilles. J’ai beaucoup appris, grandi et je me sens aujourd’hui bien plus autonome et sûre de moi."
Autour de moi, personne n’avait testé ou tout au moins, n’en parlait librement. Je me suis lancée par curiosité.
Comme le veut la tradition, deux coachs potentiels m’ont été présentés. Tout les opposait : contact, attitude, méthode, façon de mettre en place le « contrat » … il y aurait donc sur le marché autant de profils de coachs que de coachés ?
J’ai choisi de travailler avec Nathalie tout d’abord par intuition. Le contact fut simple et naturel, je me suis sentie tout de suite à l’aise avec le sentiment d’avoir face à moi quelqu’un d’humain et de solide, qui n’allait pas chercher à me donner des solutions labellisées « consultant renommé » ou me faire la leçon, quelqu’un qui accueille sans idées préconçues. Nous allions travailler ensemble avec un objectif défini mais nous n’avons pas trop détaillé le « comment ». J’arriverai avec des cas concrets qui me posaient des difficultés et elle me proposerait des outils de toutes sortes que je choisirai d’utiliser s’ils me convenaient. Cela m’allait parfaitement.
Nous nous sommes vues environ une fois par mois pendant un an et ce rythme m’a permis d’assimiler et de tester entre chaque séance ce que je découvrais avec elle. J’ai beaucoup évolué au cours de l’année, tant dans mes relations professionnelles que personnelles en prenant conscience, au fil du temps, de tout ce dont j’étais capable, de tout ce sur quoi je pouvais influer.
Nathalie n’est pas formatée par une école quelconque de type « analyse transactionnelle » ou « PNL », elle utilise chacun des outils existant sur le marché du développement personnel, ce qui rend les séances de travail extrêmement riches et flexibles.
Par ailleurs, j’ai beaucoup apprécié son attitude empathique lors de nos rencontres : les émotions y trouvaient leur place mais elles n’envahissaient pas l’espace et Nathalie veillait toujours à me permettre de les canaliser avant de clore un entretien afin de m’amener à gagner en connaissance de moi sans me retrouver fragilisée par ces découvertes.
Au final, le contrat a été rempli, j’ai progressé sur les points que je souhaitais faire évoluer et cette expérience de coaching s’est achevée dans la sérénité sans que les séances mensuelles soient devenues des béquilles. J’ai beaucoup appris, grandi et je me sens aujourd’hui bien plus autonome et sûre de moi."
Anne
DRH dans les transports - Paris
"J'ai eu la chance d'avoir pu bénéficier d'une expérience de coaching avec Nathalie Sylvestre.
Je ne peux qualifier comme cela m'a été bénéfique.
En tant que manager, il est toujours extrêmement utile de pouvoir prendre du recul avec une personne de confiance et de très bons conseils.
Nathalie a un regard particulièrement encourageant, chaleureux et aiguisé sur les situations. Elle analyse très rapidement l'évolution du manager et de son équipe. Ses très judicieux conseils et encouragements m'ont été particulièrement précieux. Je pense que le lui dois beaucoup de mon évolution et ma confiance en moi en tant que manager.
Mon équipe l'a aussi beaucoup appréciée dans le cadre d'un team building que nous avons fait tous ensemble par la suite. Je lui dis encore merci !"
En tant que manager, il est toujours extrêmement utile de pouvoir prendre du recul avec une personne de confiance et de très bons conseils.
Nathalie a un regard particulièrement encourageant, chaleureux et aiguisé sur les situations. Elle analyse très rapidement l'évolution du manager et de son équipe. Ses très judicieux conseils et encouragements m'ont été particulièrement précieux. Je pense que le lui dois beaucoup de mon évolution et ma confiance en moi en tant que manager.
Mon équipe l'a aussi beaucoup appréciée dans le cadre d'un team building que nous avons fait tous ensemble par la suite. Je lui dis encore merci !"
Sandrine
Manager Institutions Européennes - Bruxelles
Le coaching personnel
"Il est des rencontres que l’on n’oublie pas.
Il en va ainsi du coaching que j’ai réalisé avec Nathalie.
Pendant plusieurs mois elle m’a accompagnée. Elle m’a permis de me rencontrer moi-même. Je courais dans tous les sens, pleine d’énergie et à la fois désorientée, en proie à l’épuisement, elle m’a autorisé à vivre mes émotions tout en étant tranquille avec moi-même. Nathalie m’a mise en relation avec la bienveillance, moi qui me faisais violence.
Par son écoute authentique, son absence de jugement, elle m’a tendu une main, sans me la donner non plus complètement. Elle m’a ainsi permis d’atteindre mon bonheur, pas celui qu’elle aurait pu imaginer pour moi, celui que je me suis construit petit à petit et que l’on ne m’ôtera plus aujourd’hui. Pendant que je m’exerçais à avancer sur la poutre, Nathalie était près de moi, vigilante pour que je ne tombe pas. Aujourd’hui, je suis une gymnaste bien en équilibre, légère et libre.
Il est des rencontres que l’on n’oublie pas…"
Pendant plusieurs mois elle m’a accompagnée. Elle m’a permis de me rencontrer moi-même. Je courais dans tous les sens, pleine d’énergie et à la fois désorientée, en proie à l’épuisement, elle m’a autorisé à vivre mes émotions tout en étant tranquille avec moi-même. Nathalie m’a mise en relation avec la bienveillance, moi qui me faisais violence.
Par son écoute authentique, son absence de jugement, elle m’a tendu une main, sans me la donner non plus complètement. Elle m’a ainsi permis d’atteindre mon bonheur, pas celui qu’elle aurait pu imaginer pour moi, celui que je me suis construit petit à petit et que l’on ne m’ôtera plus aujourd’hui. Pendant que je m’exerçais à avancer sur la poutre, Nathalie était près de moi, vigilante pour que je ne tombe pas. Aujourd’hui, je suis une gymnaste bien en équilibre, légère et libre.
Il est des rencontres que l’on n’oublie pas…"
Adrienne
Consultante - Paris
"Ma première séance de coaching avec Nathalie était il y a plus de 10 ans.
Je me souviens parfaitement de notre première rencontre. Mon employeur me proposait d’avoir quelques heures de coaching, j’ignorais ce que c’était et ce à quoi m’attendre. Je devais choisir entre trois coachs. Cette première rencontre fut une évidence, Nathalie pouvait m’apporter beaucoup. Et ce fut le cas! J’ai continué ces séances en y investissant personnellement.
Tout au long de ma carrière professionnelle, pendant les moments difficiles, ceux où je devais prendre des décisions complexes, j’avais quelqu’un avec qui je pouvais échanger et recevoir du feed-back. C’est ce qui m’a toujours plu chez Nathalie. Ce n’est pas être allongé sur un sofa et remuer tout seul différentes options dans sa tête, c’est un coaching interactif qui permet de réfléchir soi-même mais aussi d’avoir un regard extérieur sur la situation, et des pistes pour avancer. Jamais en plus de 10 ans une séance ne m’a paru inutile. J’ai recommandé son coaching à plusieurs amies avec des personnalités différentes et toutes ont été enthousiastes."
Je me souviens parfaitement de notre première rencontre. Mon employeur me proposait d’avoir quelques heures de coaching, j’ignorais ce que c’était et ce à quoi m’attendre. Je devais choisir entre trois coachs. Cette première rencontre fut une évidence, Nathalie pouvait m’apporter beaucoup. Et ce fut le cas! J’ai continué ces séances en y investissant personnellement.
Tout au long de ma carrière professionnelle, pendant les moments difficiles, ceux où je devais prendre des décisions complexes, j’avais quelqu’un avec qui je pouvais échanger et recevoir du feed-back. C’est ce qui m’a toujours plu chez Nathalie. Ce n’est pas être allongé sur un sofa et remuer tout seul différentes options dans sa tête, c’est un coaching interactif qui permet de réfléchir soi-même mais aussi d’avoir un regard extérieur sur la situation, et des pistes pour avancer. Jamais en plus de 10 ans une séance ne m’a paru inutile. J’ai recommandé son coaching à plusieurs amies avec des personnalités différentes et toutes ont été enthousiastes."
Isabelle
Chef de Cabinet adjoint, Commission européenne.
"I met Nathalie in the occasion of a management training. After the training I started seeing her outside the working environment because I needed to improve my interpersonal an managerial skills in view of a managerial position in the framework of the EU institutions.
Nathalie has been the best help I could get both for work and also for my private life. She helped me understand my limits given by education, environment and my own inclinations. She showed me how to overcome them. She opened my eyes on many things that I could not see myself. Nathalie relies on her skills as a psychologist and her knowledge of the dynamics at work as an executive coach. With this combination, she has helped me become a better person for myself, for my family and at work.
I am extremely thankful for the support I got because without that I probably would have never reached the level of maturity I have now. I can honestly say that going to Nathalie was the best investment I could ever make: life has becomes easier to manage, problems lighter to cope with and I am better able to enjoy what life can give. "
Nathalie has been the best help I could get both for work and also for my private life. She helped me understand my limits given by education, environment and my own inclinations. She showed me how to overcome them. She opened my eyes on many things that I could not see myself. Nathalie relies on her skills as a psychologist and her knowledge of the dynamics at work as an executive coach. With this combination, she has helped me become a better person for myself, for my family and at work.
I am extremely thankful for the support I got because without that I probably would have never reached the level of maturity I have now. I can honestly say that going to Nathalie was the best investment I could ever make: life has becomes easier to manage, problems lighter to cope with and I am better able to enjoy what life can give. "
Barbara
Brussels
La supervision de coach
"Nathalie Sylvestre m’accompagne depuis plusieurs années en supervision dans mon activité de formatrice et thérapeute.
A la fin de chaque séance, je repars avec une meilleure compréhension des situations exposées et des outils de résolution des problématiques que je rencontre avec les apprenants où les personnes que j’accompagne moi-même.
J’apprécie sa pertinence, son écoute active et bienveillante sans être complaisante. Il m’est arrivé d’être une telle confusion avant la consultation, qu’il m’était difficile d’exprimer la problématique et Nathalie a cette capacité à aider sans orienter à prendre conscience de l’origine du malaise et à partir de là, tout devient beaucoup plus fluide. Le travail accompli se fait dans l’échange et dans le respect de son propre rythme. Chaque séance est aboutie et ajoute un élément à sa sécurité intérieure.
Grâce à cet accompagnement, j’ai évolué personnellement et trouvé un juste équilibre dans ma pratique professionnelle. Je me sens à la fois plus solide, plus sereine et confiante. Un grand merci !"
A la fin de chaque séance, je repars avec une meilleure compréhension des situations exposées et des outils de résolution des problématiques que je rencontre avec les apprenants où les personnes que j’accompagne moi-même.
J’apprécie sa pertinence, son écoute active et bienveillante sans être complaisante. Il m’est arrivé d’être une telle confusion avant la consultation, qu’il m’était difficile d’exprimer la problématique et Nathalie a cette capacité à aider sans orienter à prendre conscience de l’origine du malaise et à partir de là, tout devient beaucoup plus fluide. Le travail accompli se fait dans l’échange et dans le respect de son propre rythme. Chaque séance est aboutie et ajoute un élément à sa sécurité intérieure.
Grâce à cet accompagnement, j’ai évolué personnellement et trouvé un juste équilibre dans ma pratique professionnelle. Je me sens à la fois plus solide, plus sereine et confiante. Un grand merci !"
"Je suis en supervision depuis 8 ans avec Nathalie Sylvestre, supervision individuelle au départ, à laquelle s’est ajoutée une supervision collective depuis 3 ans. Les 2 se complètent très bien et me nourrissent de façon différente.
Je trouve dans ces supervisions un regard inconditionnellement positif et constructif, éclairant, soutenant, ou encore « transformant », en fonction du sujet.
Nathalie m’accompagne depuis de nombreuses années, avec créativité et empathie. Elle porte une attention constante à la cohérence entre qui je suis et ce que je fais dans mon activité, qui est un axe prioritaire pour moi, ainsi qu’à mon équilibre personnel et mon épanouissement dans une activité passionnante, mais aussi très prenante. Des pistes et des solutions émergent toujours de nos séances.
Nathalie m’a aidée à accepter ma forte sensibilité, que je ne voyais initialement pas comme un talent, à développer mes atouts en coaching en toute authenticité, ainsi qu’à diversifier mes activités dans des registres différents, en phase avec ma curiosité et mon aspiration à ouvrir mes champs d’intervention.
Je fais également appel à Nathalie en cas de tension ou crise dans les accompagnements souvent complexes que je mène, et son aide a été très précieuse à chaque fois pour surmonter des difficultés rencontrées au cours d’un coaching.
Nos supervisions sont une source d’inspiration continue pour moi auprès de mes clients, avec des approches différentes, ouvertes, créatives, et qui favorisent le fait de trouver son propre style et de tracer sa voie dans toute sa singularité. "
Je trouve dans ces supervisions un regard inconditionnellement positif et constructif, éclairant, soutenant, ou encore « transformant », en fonction du sujet.
Nathalie m’accompagne depuis de nombreuses années, avec créativité et empathie. Elle porte une attention constante à la cohérence entre qui je suis et ce que je fais dans mon activité, qui est un axe prioritaire pour moi, ainsi qu’à mon équilibre personnel et mon épanouissement dans une activité passionnante, mais aussi très prenante. Des pistes et des solutions émergent toujours de nos séances.
Nathalie m’a aidée à accepter ma forte sensibilité, que je ne voyais initialement pas comme un talent, à développer mes atouts en coaching en toute authenticité, ainsi qu’à diversifier mes activités dans des registres différents, en phase avec ma curiosité et mon aspiration à ouvrir mes champs d’intervention.
Je fais également appel à Nathalie en cas de tension ou crise dans les accompagnements souvent complexes que je mène, et son aide a été très précieuse à chaque fois pour surmonter des difficultés rencontrées au cours d’un coaching.
Nos supervisions sont une source d’inspiration continue pour moi auprès de mes clients, avec des approches différentes, ouvertes, créatives, et qui favorisent le fait de trouver son propre style et de tracer sa voie dans toute sa singularité. "
Catherine C.
Coach et consultante - Paris
