La psychothérapie,
un chemin de liberté
En fonction des expériences que nous avons vécues ou vivons encore, nous entretenons et/ou développons un certain nombre de croyances sur nos comportements, nos possibilités, nos ressources, nos limites et celles de notre environnement.
Cela peut parfois créer une souffrance qui nous encombre et nous empêche de nous réaliser pleinement.
Il peut s’agir de problèmes relationnels, de la difficulté à s’affirmer, à trouver sa place, de choix existentiels, de perte de sens, de deuils douloureux ou de chocs émotionnels récents ou mal cicatrisés.
Mais la souffrance peut également découler d’une situation précise, un bouleversement de vie auquel il est difficile de faire face (séparation, enfants prenant leur envol, changement professionnel, période de stress, problème de santé, accident, entre autre).
Rendre l'implicite explicite
La psychothérapie permet tout d’abord d’exprimer, de mettre des mots, de rendre explicite l’implicite qui nous est parfois familier et dans lequel nous pouvons être pris au piège.
C’est un moment pour s’occuper de soi, en tant que personne, et non pas dans le ou les rôles qui sont les nôtres au quotidien.
C’est un lieu de soutien, de découverte, qui offre la possibilité de mieux se connaître, de prendre davantage confiance en soi, de s’autoriser à exister pleinement, d’apprendre à s’apprécier sans se juger, à oser la transformation en apprivoisant la peur du changement, de gagner en liberté intérieure !
Et quoi de mieux pour cela qu’être accompagné, encouragé, parfois aussi questionné voire remis en question avec bienveillance mais sans concession, par un professionnel qui est avant tout une personne, présente, solide, sérieusement engagée dans le travail avec son client sans être partisane ni se prendre au sérieux…
Rendre l'implicite explicite
La psychothérapie permet tout d’abord d’exprimer, de mettre des mots, de rendre explicite l’implicite qui nous est parfois familier et dans lequel nous pouvons être pris au piège.
C’est un moment pour s’occuper de soi, en tant que personne, et non pas dans le ou les rôles qui sont les nôtres au quotidien.
C’est un lieu de soutien, de découverte, qui offre la possibilité de mieux se connaître, de prendre davantage confiance en soi, de s’autoriser à exister pleinement, d’apprendre à s’apprécier sans se juger, à oser la transformation en apprivoisant la peur du changement, de gagner en liberté intérieure !
Et quoi de mieux pour cela qu’être accompagné, encouragé, parfois aussi questionné voire remis en question avec bienveillance mais sans concession, par un professionnel qui est avant tout une personne, présente, solide, sérieusement engagée dans le travail avec son client sans être partisane ni se prendre au sérieux…
